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训格
训格之言
梦魂偏记水西亭。——吕渭老《小重山·七夕病中》
胼手
胼手胝足
主持人最重要的是真实，把此时此刻自己的感受传递给观众，哪怕这一时刻就是说不出来话，也比硬编一些假话强。——董成鹏
留中
留中不出
不要吝啬于成就别人，只有你成就别人，别人才会成就你。聪明的人都深知，成就别人到最后，恰恰是成就自己。
